Sich sorgen machen, sich stressen. Sich wegen einer Sache verrückt machen oder unnötig den Kopf zerbrechen. Besonders populär als Beruhigungsformel (не парься, всё будет нормально — »mach dir keinen Kopf, alles wird gut«).
Пусть не парится в поисках халявной программы.
Er soll sich nicht abmühen kostenlose Programme zu suchen.
(Ильф Вагизов @ blogger-ilf.ru, 07/2010)
