To sweat, to agonise, to worry. To fret, obsess, or get anxious about a situation, most frequently used in the negative imperative to calm someone down (да не парься ты из-за этого пустяка — “don’t sweat it over such a trivial thing”).
Пусть не парится в поисках халявной программы.
He should not waste time looking for free software.
(Ильф Вагизов @ blogger-ilf.ru, 07/2010)
